スキンケアで美肌を目指そう

スキンケアで美肌を目指そうについて

当サイトでは、スキンケア＆お肌の基礎知識から、洗顔、シミ、しわ、たるみ、肌の悩みに効く成分、乾燥肌などについての情報を紹介しています。

現在、多くの女性を悩ませているのが「敏感肌」です。まさに、今は敏感肌の時代と言っても過言ではありません。そして、その原因も肌の状態も実に様々です。しかし、共通して言えるのは、「刺激を受けやすい肌」ということです。

では、なぜ敏感肌になるのでしょうか？それは、角層のバリア機能の低下が原因です。角層は皮膚の一番表面にあり、わずか0.02ミリの厚さにも関わらず、水や微生物、ウイルスから肌を守るバリア機能を持っています。このバリア機能が何らかの原因で低下すると、細菌や汚れが肌に侵入してくるのです。

ところで、私たちの皮膚は表皮・真皮・皮下組織の3層からできています。

例えば、くすみ、キメ、乾燥、シミなどは表皮の問題で、たるみ、シワ、弾力、目の下のクマなどは皮下組織の問題です。このように、肌トラブルが起こる場所や原因は異なるのです。この違いを知らないままスキンケアをしても、嬉しい効果は得られません。

また、美肌を作るには毛細血管も重要な存在です。ずばり、私たちの肌は毛細血管から酸素と栄養をもらっているのです。真皮の表裏を覆う毛細血管にしっかりと血液が流れていれば、肌の修復力は強くなり、少しの刺激ぐらいではトラブルを起こすることはなくなります。

自分の肌質がオイリー、ドライ、混合、どのタイプなのかを確認することも大切です。それは、化粧品選びやスキンケアの方法にも関わってきます。最近は化粧品売り場でも、マイクロスコープで肌タイプを診てくれますが、できれば皮膚科で相談しましょう。

自分で判断する際は、次のポイントを目安にしてください。ドライタイプの方は炎症による色素沈着が長く続きやすく、乾燥肌の方はちょっとした傷跡、虫さされの跡が皮膚に残りやすいです。また、オイリータイプ、にきび肌はその逆で、傷跡が目立ちにくいです。

混合肌は文字どおり、2つの特性が場所、または季節によって混在しているタイプです。また、肌内部のコラーゲンやエラスチンが減少するなど、真皮内では徐々に老化現象が始まっているので、肌質もそれにともない変わることは当然です。

肌は私たちが意識していなくてもメラニン色素で紫外線から肌を保護していますし、肌表面の皮脂膜は乾燥を防ぎ、細菌から肌を保護しています。また、皮脂腺では皮脂を汗腺では汗を分泌し、皮脂膜を作っています。

暑い時は毛細血管が広がり、血液循環を活発にし、熱を排出します。一方、寒い時は発熱を抑制します。他にも、肌は常に外部からの刺激から守ってくれています。

そして、このような働きが十分でない場合、肌をサポートするのがスキンケアです。スキンケアはそれ自体の効果もありますが、一種の「癒し」としての働きもあります。

環境によって温度や湿度、紫外線の量などが違いますので、それによって肌への影響も違ってきます。また、排気ガスやほこりなどは季節を問わず、肌に悪影響を及ぼします。それらの汚れが毛穴に詰まると、にきびや吹き出物の原因となりますので注意が必要です。

なので、外出した際には必ず、洗顔をして毛穴を清潔にすることが大切です。洗顔後は化粧水で肌のキメを整えて、たっぷりと水分を与えてあげましょう。また、化粧水の後にマッサージで新陳代謝を高めてあげるのも良いでしょう。